Какой должна быть помощь для больных с гиперусталостью и астеническим синдромом?
Перечислим по пунктам необходимые мероприятия и меры:
- Принудительно-добровольное обеспечение адекватного ритма жизни: часы для легкой физической/умственной нагрузки; время на прогулки на свежем воздухе и расслабление; время для сна;
- Сбалансированное питание, которое должно покрывать энергетические затраты + способствовать восстановлению истощенного организма;
- Отдых вне привычной обстановки: лучше уехать в санаторий, или хотя бы в лес, на несколько дней («картинка» должна меняться – это существенно ускорит период реабилитации);
- Психотерапевтическая помощь. Давно пора принять «нормы» зарубежья, где у каждого человека есть свой психотерапевт, даже у психотерапевта!
Как жалуются пациенты на «астенический прием»? На приеме у невропатолога и семейного врача, жалобы можно упорядочить по частоте или «популярности», и представить в виде данной диаграммы:
И работа психотерапевта и близких людей должна быть направлена на то, чтобы человек осознал отсутствие органической почвы проблемы и величие своей власти над ее решением. Так называемая самореконструкция.
Правильный режим жизни – лучшее лекарство для таких больных. Тем не менее, не стоит исключать, что возникнет необходимость прибегнуть к лекарственным препаратам. И в этом нет ничего сверхрадикального. Симптомы настолько усложняют нормальное существование человека, что чем быстрее ему станет хоть чуточку легче, тем устойчивее будет результат и понизятся риски возможных осложнений (склонность к «срывам», рецидивам, зависимость от применения препаратов в дальнейшем, и т.д.).
Оправданным будет применение гомеопатических, «легких» препаратов, после острого периода – это обеспечит пролонгированный эффект, в том числе на психологическом уровне (что очень важно). Не исключено, что в остром периоде будут показаны препараты снотворного, седативного действия, возможно антидепрессанты, ноотропы или даже «дневные» транквилизаторы (в зависимости от выраженности клиники).
Стоит помнить и о том, что фоновые заболевания могут усугублять патологию. К примеру гормональный дисбаланс или гипертоническая болезнь. Контроль лабильных показателей поможет избежать дополнительной нагрузки на сердце и нервную систему.
Астенический синдром и переутомление – разные вещи!
Комментировать