При отказе от табакокурения курильщик сталкивается с неприятной никотиновой «ломкой»: ощущается физический дискомфорт и острое желание сделать затяжку. Такое состояние может продолжаться неделю-две, а может растянуться и на месяц.
Табачная абстиненция – что это?
Абстинентный синдром – это болезненная реакция центральной нервной системы организма на отсутствие дозы и вещества, вызвавшего привыкание. Такое состояние знакомо людям при зависимости от табака, наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ.
Согласно статистическим данным, синдром абстиненции наблюдается у 65% курильщиков.
Основные проявления табачной абстиненции:
- чувство тревоги;
- запор;
- сильное, гнетущее желание закурить;
- дрожание рук и судороги;
- одышка;
- появление тахикардии;
- тошнота;
- гиперактивность;
- ложность сконцентрироваться и сосредоточиться;
- обильное потоотделение;
- общая слабость и «разбитость»;
- сильный кашель с мокротой;
- образование во рту язв;
- раздражительность;
- дискомфорт в желудке;
- ощущение постоянной напряженности;
- депрессивность;
- головные боли и головокружения;
- повышение пульса и артериального давления;
- повышенный аппетит;
- проявление брадикардии;
- ощущение нехватки воздуха;
- аллергические проявления;
- бессонница.
Почему это происходит?
Бросая курить, человек лишает свой организм уже ставшего для того привычным никотина. Происходит вторичная интоксикация. Запускаются механизмы самовосстановления – внутренние органы пытаются «включить» полноценное функционирование. Процесс физиологического восстановления сказывается на психическом и эмоциональном состоянии курильщика. Отсюда – все болезненные ощущения «ломки» и стресс.
Задача организма – научиться нормально работать без стимуляции алкалоидами никотина. Предстоит адаптироваться. Пока происходит «перестройка», часто нарушается иммунитет, расширяются бронхиолы. Могут быть простуды с осложнениями. Но это временные реакции.
Препараты, которые помогают снять табачную абстиненцию
При табачной абстиненции используются различные медикаменты, включающие: антидепрессанты, седативные, успокоительные, общеукрепляющие, снотворные, транквилизаторы.
Среди седативных препаратов особого внимания заслуживает
- Валокардин,
- Ново-пассит,
- Глицин.
К ним также можно добавить микстуру Кватера и Бехтерова. К группе седативных средств относится настойка валерианы и пустырника.
Антидепрессанты, хорошо зарекомендовавшие в борьбе с курением:
- Клонидин,
- Биотредин,
- Пропротен-100,
- Амитриптилин,
- Деприм.
Среди успокаивающих препаратов рекомендуется назначать:
- Санасон,
- Персен Форте.
Врачи выписывают при табачной абстиненции пропить курс следующих транквилизаторов:
- Аминалон;
- Феназепам;
- Сибазон;
- Рудотель;
- Медазепам;
- Мебикар;
- Реланиум.
Качественные общеукрепляющие препараты:
- Имунал,
- Дибазол,
- Пантокрин,
- аскорбиновая кислота,
- поливитамины.
Чтобы укрепить или активизировать защитные свойства организма хорошо пить:
- свежевыжатые соки,
- зеленый чай,
- настойку шиповника,
- лимонника,
- элеутерококка,
- женьшеня,
- аралии.
Кроме того, уменьшить проявление табачной абстиненции помогает иглорефлексотерапия, активные занятия спортом на открытом воздухе, дыхательная гимнастика.
Комментировать