Размышления на тему беременности как счастья для женщины. Текст молитвы для беременных.
Удивительная возможность дана нам, женщинам – выносить, вырастить в своем теле нового человечка, нового члена общества, новую личность.
Из-за того, что это встречается в нашей жизни повсеместно, мы часто не задумываемся над тем, какое же это чудо!!! Вы только представьте, из 2-х маленьких клеточек зарождается и формируется целый человеческий организм со своими особенностями, со своим характером, со своими требованиями и пожеланиями.
Беременность -это огромное, непостижимое чудо!!!
И это время нужно провести так, провести с пользой для себя и для маленького человечка.
Что же такого должна делать (не делать) мамочка, чтобы беременность приносила счастье ей и малышу?
Начнем с вопроса о том, как зарождается жизнь не с физиологической точки зрения, а с духовной.
Вы никогда не задумывались над вопросом, почему беременность наступила именно сейчас и именно у Вас. Случайность? Возможно. Но как тогда объяснить случаи, когда у одних семей, не смотря на контрацепцию, наступает беременность, а у других семей при абсолютно нормальной здоровой репродуктивной системе и желании иметь ребенка, беременность почему-то не наступает. В чем же дело? Давайте разберемся.
Ребеночек не приходит случайно. Он «идет целенаправленно к выбранным заранее родителям». Это все, конечно же, образно, но если призадуматься и вспомнить период накануне зачатия можно заметить интересные вещи. Практически все женщины вспоминают, что действительно перед наступление беременности жизнь как-то постоянно сталкивала их с детишками (либо мысленно, либо наяву). Таким образом, ребеночек, Природа, Жизнь или Бог (кому что ближе) готовит родителей к предстоящему событию. Иногда, если родители категорически против малыша в данный момент, он может очень долго прятаться (наверное, Вы слышали, что иногда у женщины продолжаются менструации вплоть до 5 месяца и больше, и только выросший живот заставляет задуматься «а вдруг…»).
Давайте будем воспринимать беременность как дар, о котором необходимо заботиться, которым нужно дорожить! И раз уж ребеночек выбрал Вас своими родителями, давайте с уважением относиться к его выбору!
Итак, беременность наступила!
«Какое счастье!» Отличная реакция! Здорово, если мама именно так встретила эту новость. Но бывает и по-другому. Поскольку это событие очень ответственно, многие молодые родители первой эмоцией ощущают не радость, а страх: а что дальше? а как работа? а все ли с ним нормально, я ведь пила таблетки (алкоголь…). Хочу сразу заметить, что такая реакция тоже является вполне нормальной и может иметь место. Главное – не зацикливаться на переживаниях, а найти в себе положительные эмоции и любовь к этому ребеночку (она обязательно уже есть в Вас, только поищите).
По поводу страхов – не стоит волноваться. Все финансовые вопросы решаются по принципу «Дал Бог ребенка, даст и на ребенка». И это действительно так! Даже удивительно как в некоторых малообеспеченных семьях менялось финансовое состояние с приходом ребеночка. Главное в это верить, ну и, конечно же, не опускать руки.
Что касается приема всяких нежелательных веществ вовнутрь – на ранних сроках действует механизм «все или ничего», т.е. если ребеночек прикрепился (имплантировался) и смог удержаться, значит, все будет хорошо, в противном случае, менструация началась бы вовремя (или с небольшим опозданием).
Жизнь совсем без эмоций невозможна, и конечно, они будут возникать и вовремя беременности. Эмоции бывают приятные и не очень, и нет беды в том, что мы не только радуемся, но ииспытываем негативные чувства. Другое дело, как мы относимся к этим негативным эмоциям. И всегда ли нужно их выпускать? Можно ли их предугадать и остановить? Давайте поговорим об этом. Скажите, какие негативные чувства вы можете испытывать и что вызвало их причину? (Проговариваем). С каждой эмоцией можно работать. То что снаружи, то и в нутри. Если вас что-то раздражает, значит ЭТО есть в вас. Например, вы хотите чтобы люди вокруг вас были благожелательно к вам настроены, погода вам нравилась и внутри у вас всё пело. А что вы сделали для того, чтобы так было? Если вы беременны – это не значит, что вы будете капризничать, ахать и охать, притворяться, что вы себя не очень хорошо чувствуете и вас надо пожалеть и всё потому что вы беременны. Ребеночек уже сейчас чувствует ваши эмоции и переживает их вместе с вами. Вы хотите, чтобы ваш малыш вас шантажировал? тем что он маленький и ему всё позволено, чтобы давил на жалость, что у кого-то есть велосипед, а у него нет и вы нехорошая мама и вы со всех ног будете мчаться, чтобы доказать свою любовь. Хотите? –Нет? Тогда нужно работать уже сейчас, воспитывая себя и малыша сразу. Что это значит? А это значит, что всё должно происходить в безусловной любви. Насколько вы любите себя?………..Предлагаю провести практику…..
Не забывайте, в наших силах сделать приход нового человечка в этот мир светлым, радостным, счастливым. К тому же это не так уж сложно. Просто позвольте себе любить его. Любить не потом, когда-нибудь, а уже сейчас! Это ведь Ваш ребеночек, Ваша кровинушка, Ваше огромное чудо!!!
МОЛИТВА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Всемогущий Боже, Творец всего сущего и несущего! Источник жизни вечной! Мы с тобой одно целое! К Тебе, возлюбленному Отцу, прибегаем мы, одаренные разумом создания, потому что Ты по особенному совету создал род наш, с неизреченною мудростью сотворив наше тело из земли и вдохнув в него душу от своего Духа, чтобы мы были Твоим подобием. И хотя в Твоей воле было сотворить нас сразу, как и ангелов, только бы Ты восхотел, но Твоей премудрости угодно было, чтобы через мужа и жену, в Тобой установленном порядке брака, умножался род человеческий. Ты восхотел благословить людей, чтобы они росли и множились и наполняли не только землю, но и ангельские сонмы. О Боже и Отче, да будет во веки славимо и прославляемо имя Твое за все, что Ты для нас сделал!
Благодарю Тебя также за милосердие, что не только я по Твоей воле от Твоего чудного творения произошла и наполняю число избранных, но что Ты удостоил меня благословить в супружестве и послал мне плод чрева. Это Твой дар, Твоя Божественная милость, о Господи и Отче духа и тела! Потому обращаюсь я к Тебе и молю Тебя со смиренным сердцем о милости и помощи, чтобы то, что Ты творишь во сне Твоею силою, было сохранено и приведено к благополучному рождению, обойдя боли и страдания. А я со своей стороны буду помогать себе и своему ребёночку такими действиями: всё время я пребываю в спокойствии и гармонии. Я знаю, что любовью к тебе, Господи, к себе, к роду своему, к ребёнку моему я могу изменить любые события. Подарить миру радость и благоденствие. Твоя мудрость и милосердие безграничны, Отче!
Поэтому и я, милосердный Отец, прошу тебя, пошли мне и милому мужу моему отраду, о Боже, Владыко всякой радости! Чтобы мы, при виде Твоего благословения, от всего сердца поклонялись Тебе и служили радостным духом. Я смиренно прошу Тебя, исполнить мольбу сердца моего, чтобы Ты помог мне родить ребёнка моего легко и в здравии. Чтобы он жил в любви и радости и жил по правде и по совести.
Да будет так!
Очень часто беременность связывают с таким явлением, как токсикоз. Не сомневаюсь, все Вы о нем слышали. Как Вы думаете, от чего он возникает? Возможно это неизменный атрибут беременности? Но как тогда быть с беременными женщинами, у которых его нет? Возможно у них неполноценная беременность?
Давайте разберемся с причинами токсикоза.
Когда и от чего он возникает? Токсикоз = тошнит. От чего вас тошнит?
Во-первых, токсикоз может иметь место, когда у мамы проблемы с желудочно-кишечным трактом. Что с этим делать? Конечно, оптимально было бы перед беременностью «подремонтировать» свой организм. А как же быть, если «неплановая» беременность застала Вас врасплох, а проблемки с желудочно-кишечным трактом таки существуют. Очень важно в таком случае обратить внимание на питание. Задайте себе несколько несложных вопросов и проанализируйте: что я ем? а надо ли это мне и малышу? Попробуйте исключить из своего рациона жирную, горячую и острую пищу, проводите больше времени на свежем воздухе -и очень скоро Вы сможете забыть о токсикозе.
Во-вторых, токсикоз может быть ответом ребеночка на какие-то мамины действия. Т.е., если малышу не нравится то, что делает мама, он с помощью токсикоза сообщает ей об этом.
Возникает вопрос: что же может не нравится нашему «пузожителю»? Да, все что угодно! Наиболее распространенными недовольствами являются: неправильное питание, работа, ссоры с близкими, мамины негативные мысли. То есть, если мы поймем, чего же не хочет наш малыш, мы можем найти с ним какой-то компромисс и избавиться от пресловутого токсикоза.
Главное при этом помнить, что в Вашем животике живет живой человечек, любимый, родной человечек. И все, что необходимо, чтобы беременность протекала благоприятно, как для мамы, так и для малыша найти с ребеночком общий язык, почувствовать его, попробовать понять его желания. Как это сделать? Очень просто. Чтобы выстроить с ребеночком тесную прочную связь, наилучшим образом организовать общение с ним, мама и папа могут начать разговаривать с малышом уже на самом раннем сроке беременности. Он, конечно в этом «возрасте» Вас еще не слышит, но на энергетическом уровне чувствует. Позже, когда Вы с легкостью одолеете вербальный контакт, можно попробовать общаться с малышом без слов (на уровне мыслей и эмоций). Прислушивайтесь к его желаниям! Не заставляйте малыша есть то, чего ему совсем не хочется и делать то, от чего его и Вас просто тошнит (как в прямом, так и в переносном смысле этого слова). Дарите ему свою любовь! Делайте это разными способами и как можно чаще!
И помните -детки, с которыми мамы и папы всю беременность поддерживают тесную связь, помимо того, что хорошо развиваются внутриутробно, намного легче рождаются. А почему? Да просто потому, что всегда приятнее и легче идти туда, где ты точно знаешь, что тебя ждут, любят, где тебе рады!
АНЕКДОТ
Близнецы разговаривают в животе:
-Как ты думаешь, есть жизнь после утробы?
-…Незнаю…но от туда еще никто не возвращался.
Медитация
Психическая и эмоциональная связь между вами устанавливается задолго до рождения, поэтому ваше настроение, чувства и даже сны могут проникнуть в сознание еще не родившегося существа. Во время медитации вы можете сознательно общаться и посылать ребенку свою любовь.
Уютно устройтесь, расслабьтесь, закройте глаза, глубоко вдохните и не спеша, выдохните. Прислушайтесь к своим ощущениям в теле. Пройдитесь внутренним взором по всем своим мышцам. Почувствуйте, как они расслабляются, и вы наполняетесь приятным чувством покоя и комфорта. Позвольте вашей мысли последовать за вашим дыханием. Оно лёгкое, ровное и спокойное. Грудная клетка плавно поднимается и опускается. Сердце бьётся ровно и ритмично. Каждая клеточка вашего тела расслабляется всё более и более. Вы успокаиваетесь и наполняетесь приятным теплом, лёгкостью. Вы доверяете себе, доверяете Вселенной и своему подсознательному разуму. И теперь вы готовы к путешествию вглубь себя.
Вы отправляетесь в путь по своему телу и направляетесь туда, где живёт сейчас ваш малыш. Подробно рассмотреть крошечное тельце -головку, ручки, ножки и даже пальчики на руках и ногах -совершенство, сформировавшееся у вас в матке. Поприветствуйте его и представьтесь. Скажите, что вы его мама. Вы любите его и всё время, которое ему отведено провести внутри вас вы будете заботиться о нём. Постарайтесь настроиться на сознание вашего ребенка и спросите, что он или она чувствует сейчас внутри вас. Вообразите, каковы ощущения чувствительной кожи вашего ребенка, омываемой теплыми околоплодными водами, как приятно ему двигаться и кувыркаться в невесомости. Вообразите те звуки, которые слышит ребенок, -ваш голос, успокаивающее ритмичное биение вашего сердца, тихий шелест из пищеварительного тракта. Ваш ребенок может также слышать музыку, голоса и другие звуки, раздающиеся вне вас.
Дышите вместе, осознанно делитесь с ребенком своим дыханием. Представьте, что вместе с воздухом вдыхаете солнечный свет, на задержке дыхания чувствуйте свечение в области сердца, а на выдохе посылайте свет своему крохе.
Поговорите с вашим ребёнком. Он всё слышит. Пошлите малышу свою любовь.
А теперь постарайтесь прочувствовать своё новое состояние! Прочувствуйте все приятные эмоции и запомните это состояние. Замечайте все оттенки перемен в себе. Сохраните ощущение присутствия малыша внутри вас в то время, когда вы вернётесь к своим повседневным делам. И, чувствуя прилив новых сил и энергий, бодрость, вы возвращаетесь сюда в эту комнату каждая в своём ритме. Слушая музыку, открываете глаза. Возвращайтесь!
Проведите некоторое время со своим ребенком, а затем откройте глаза. Попытайтесь сохранить ощущение его присутствия внутри вас в то время, когда вы возвращаетесь к своим повседневным делам. Если можете, то проводите такой сеанс медитации в течение нескольких минут каждый день.
Не забудьте, что в вашей «киноленте» есть еще одно активное действующее лицо – ваш малыш. Прежде всего, попытайтесь хорошенько представить себе его самого. Если хотите, воспользуйтесь «портретом», сделанным во время УЗИ, или фотографиями и иллюстрациями, изображающими зародыша в мамином животике. Но ведь мы – творцы, художники, а значит, в нашем распоряжении все средства художественной выразительности. Если вам так проще, представьте своего кроху метафорически: в виде зернышка, цветка, бабочки, солнечного лучика. Главное, чтобы вы ощущали, что это именно он, ваш малыш.
Поздоровайтесь с ним, скажите, что вы его очень любите и сейчас расскажете о том, что ждет вскоре вас обоих. Слова, конечно, еще не родившиеся детки понимать не могут, зато обладают способностью улавливать практически все нюансы маминого настроения. Итак, начинаем шаг за шагом представлять себе каждый этап родов: схватки, потуги и появление малыша. Каждая картинка, как кинокадр, должна быть ясной и конкретной. Никакого тумана или небрежности. Чем точнее вы опишете, чего именно хотите, тем лучше ваше подсознание воспримет и зафиксирует команду.
Представляйте мельчайшие детали: во что одеты, как выглядит комната, где вы находитесь, людей, которые вам помогают. Старайтесь добиться того, чтобы созданный вами образ был объемным, трехмерным и осязаемым. Если поначалу трудно моделировать сразу целую картинку, попробуйте создавать в воображении отдельные объекты: дерево за окном, детскую колыбельку, улыбающееся лицо вашего мужа.
Ситуации, которые вы будете себе представлять, должны быть реалистичными. Особое внимание – всему, что связано непосредственно с самим процессом родов. Представляйте, как вы гуляете в первые часы родов, какие позы принимаете во время схваток, как танцуете, ныряете, обнимаете мужа, как постепенно раскрывается и сглаживается шейка матки, как прорезывается головка, как вы кладете новорожденного на живот и впервые даете ему грудь.
Можно представить, как во время потуг ваше тело распускается, подобно бутону лотоса, как вы, растворяясь в стихии родов, парите в небесах, как превращаетесь в морскую волну, подчиняясь приливам и отливам схваток, как малыш, будто птенчик, вылупляется из яйца или, как бабочка, вылетает из кокона. Эти образы ваша память воскресит во время родов, помогая воплотить их в реальность.
Важно, чтобы каждый образ был насыщен эмоциями: представьте себе радостный подъем, который будете ощущать в начале родов, сосредоточенную работу в активной фазе, всепоглощающее счастье после появления малыша на свет. А главное – любовь, переполняющую вас и малыша в течение всего процесса родов.
Чтобы образ стал более емким и зримым, его необходимо насытить сенсорными ощущениями: представьте, как теплая вода ласкает кожу во время схваток, как пружинит под вами гимнастический мяч, представьте своего мужа, ощутите прикосновение его сильных рук, которые делают вам расслабляющий массаж, и прикосновение нежной детской кожицы к вашему животу.
Чтобы мечта стала явью, потребуется немало сил. В идеале заниматься визуализацией нужно каждый день. Лучше в одном и том же месте и в одно и то же время. Проигрывайте разные варианты одной и той же сцены: меняйте декорации и костюмы, варьируйте мизансцены и реплики, подбирайте музыкальное сопровождение, пока не почувствуете, что картинка устраивает вас целиком и полностью. И лишь тогда добавляйте ее в золотой фонд вашей памяти.
Из таких, самых удачных, образов и должен состоять ваш «фильм», который вы будете просматривать во время ежедневной медитации, дополняя и совершенствуя его. Не спешите побыстрее «прокрутить» все «кадры». Старайтесь удержать каждый образ перед внутренним взором как можно дольше, «примерьте» его на себя и, лишь прочувствовав каждой клеточкой своего тела, переходите к следующей картинке.
Комментировать