Что нужно делать
- Ребенка при первых признаках заболевания нужно оставлять дома – никаких «всего лишь насморк», или «температура, потому что перебегал» и т.д.
- Лечение нужно начинать как можно раньше – этот снизит риск осложнений.
- При первых признаках ОРВИ или гриппа – к врачу!
- Теплое питье — первое и главное средство в борьбе с простудой.
- После посещения людных мест в условиях угрозы инфицирования, прополощите ребенку горло после прихода домой.
Нельзя ни в коем случае!
- Не перекутывайте детей – лишняя одежда и перегрев повышают риск заболеть.
- Не давайте детям лекарственные средства без назначения врача. «Чайки» от простуды могут быть смертельно опасны!
- При повышенной температуре нельзя делать теплые компрессы, принимать горячие ванны, делать согревающие растирания, ставить горчичники и пр.
Что не повредит
- В условиях предэпидемической и эпидемической ситуации ежедневно давайте цитрусовые (апельсин, два мандарина, пол-лимона) либо по 150 г квашенной капусты (в ней тоже много витамина С – стимулятора иммунитета).
- Регулярно делайте проветривания помещения и влажную уборку дома.
- Следите, чтобы рацион ребенка был сбалансированным.
- Обеспечьте ребенку полноценный отдых и здоровый сон – любой стресс негативно сказывается на иммунитете.
Татьяна Вакуловская,
Врач-педиатр
Комментировать