Задача профессионала — найти подход к каждому пациенту, подобрав нужные слова или методы, чтобы убедить отказаться от никотиновой зависимости. Например, если врач говорит, что курение влияет на потенцию, состояние здоровья и внешний вид пациента, то больной более восприимчиво вслушивается в рекомендации медицинского специалиста.
Выбор мотивации
Согласно статистическим данным, 65% табакозависимых не желают отказываться от дурной привычки. 20% — сомневается в своем выборе курить. Еще 15% — действительно хочет бросить курить.
Врачу, особенно непрофильного направления, не обязательно читать длинную лекцию о вреде курения. По мнению ученых Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), достаточно привести яркий пример, назвав следующие цифры:
- каждая новая выкуренная сигарета стоит 15 минут человеческой жизни;
- в 9 из 10 случаях рак легких – это следствие табакокурения;
- курение с подросткового возраста сокращает жизнь на 10-12 лет;
- курение снижает сперматогенез и потенцию у молодых мужчин, приводит к нарушению репродуктивной функции;
- каждый день от курения умирает более 144 тысяч человек;
- у курящих в 2-8 раз чаще бывает инфаркт миокарда, и в 6-7 раз – хронический бронхит.
За десять лет жизни, которые курильщик теряет из-за табака, можно получить два-три высших образования, написать шесть бестселлеров или выучиться на врача.
Психологическая мотивация
Курильщика нужно правильно психологически «подтолкнуть» к отказу от курения. Медицинский работник может это сделать конкретнее всего, приведя следующие аргументы:
- Вы избавитесь от неприятного запаха со рта;
- Ваша одежда, кожа, волосы, личные предметы не будут отдавать табаком;
- в Вашем доме не будет «стоять» резкий табачный запах;
- Вы сможете легко подниматься по лестнице даже на 10 этаж – пройдет одышка;
- Вы сэкономите приличную сумму денег и сможете купить новую технику или путевку на отдых – появится больше денег на расходы;
- Вы избавитесь от постоянного кашля, особенно душащего с утра;
- Вы избавите своих детей от астмы и других проблем с дыханием;
- Вы сможете лично контролировать свою жизнь;
- Вы избавитесь от ранних морщин на лице;
- Вы уменьшите вероятность онкологии (рака легких), проблем с сердцем и кровеносными сосудами.
Здоровый образ жизни вытесняет моду на курение
Врачи также приводят, в качестве мотивирующих фактов, общественное осуждение – сегодня курить уже не считается модным. Люди все больше нацеливаются на здоровый образ жизни. На пике популярности различные оздоровительные техники, — как йога, цигун, фитнес. Всем хочется иметь физически красивое тело – подтянутое, спортивное. Для мужчин – накачанное.
Все больше артистов и других «звезд» начинают говорить о здоровом образе жизни, с удовольствием посещают спортзалы, бассейн. Закладывается новая мода. Люди хотят быть похожими на своих кумиров. Даже рок-музыканты, которых принято ассоциировать с алкоголем и наркотиками, все больше выступают за отказ от вредных привычек. Они активно следят за своим питанием, сном, графиком работы и отдыха.
Человек стремиться к здоровью, все больше задумывается о здоровом и полноценном потомстве. Молодые пары с удовольствием придерживаются правильного питания, переселяются в пригородную зону, деревни, самостоятельно выращивают овощи, фрукты.
О всем этом не будет лишним напомнить пациенту. Из уст врача эти аргументы прозвучат более веско.
Комментировать