Вопросы психологии Семья и дети

Что делать, если жизнь проходит мимо меня? Часть-1

 

Пожалуй, сегодня один из наиболее распространённых запросов в кабинете психолога звучит так:

«Что делать если жизнь проходит мимо меня, я живу как будто на автомате» — так считает психолог, психоаналитик Елена Боровик.

При этом, человек может в целом быть социально успешным и выглядеть вполне реализованным в разных сферах жизни, но ощущение НЕпроживания собственной жизни всё равно не покидает. Чем же это обусловлено? Попробуем разобраться в этом сложном вопросе.

 

Требования современного мира

Елена Боровик

Темп жизни за последние десятилетия существенно увеличился.

Согласно общей тенденции, сегодняшний человек должен стремиться к успеху – ежесекундно развиваться, пытаться стать «лучшей версией себя», каждая минута жизни должна быть потрачена с пользой и приносить результат.

Жизнь становится набором достижений и побед.

Лозунг современного мира – «Ты способен на большее!». И это «большее» не имеет предела: чего бы ты ни добился, всегда можно лучше, быстрее, сильнее.

Следуя этой тенденции, человек часто теряет себя – свои желания, потребности, ощущение возможностей и сигналы своего тела.

Постоянно нужно что-то делать, и за этим теряется возможность просто быть.

Со временем, способность слышать и различать свои желания может и вовсе потеряться, остаётся только «надо» и список задач в ежедневнике, которые автоматически выполняются.

 

 

Наша ли это жизнь?

Часто бывает так, что наша жизнь на самом деле не совсем наша, а навязана кем-то извне. Как правило, этот «кто-то» находится в нашем близком окружении и является достаточно авторитетным для нас. Возможно, это родители или родственники, воспитатели и учителя, наша «вторая половинка» или близкие друзья.

Иногда эти люди по каким-то причинам считают, что лучше знают, как нам нужно строить свою жизнь, и активно навязывают нам свои взгляды. Конечно, в большинстве случаев, они делают это не со зла и действительно думают, что так будет лучше. На самом же деле, только мы сами способны решать, что лучше для нас. И если мы прогибаемся под давлением окружения, принимая их точку зрения как верную для нас, не исключено, что спустя некоторое время ощущение проживания «чужой» жизни догонит нас и даст о себе знать.

 

Наверное, всем нам известны следующие истории:

  • Когда родители «лучше знают» какая профессия подойдёт их ребёнку.
  • Когда муж «лучше знает», чем должна заниматься жена.
  • Когда друзьям говорят, что им «со стороны виднее» как мы должны выглядеть.

Здесь уместно привести слова Р. Баха: «Неужели ты думаешь, что кто-то, находящийся за пределами твоего тела, знает, как тебе жить?»

Конечно, прислушиваться к советам близких – это важно. Однако, принимать решения стоит исходя только из своих собственных интересов и убеждений. Всё, что мы организовываем для себя, будь то работа, отношения или досуг, должно, в первую очередь, приносить удовольствие нам. Или, по крайней мере, не вызывать ощущения неудовлетворённости. Иначе, реальная жизнь может превратиться в тяжёлое бремя, которое придётся нести, а мечты о том, какой могла бы быть жизнь, выбранная нами, так и останутся мечтами.

 

Продолжение следует…

 

 

С наилучшими пожеланиями

Психоаналитик Елена Боровик

Комментировать

Нажмите для комментария

Здравствуйте,
Выйти

Мы на Facebook