Безкоштовні розмовні клуби — це простір, де можна говорити й бути почутим, навіть англійською. Доєднатися може кожен — і лікар, і пацієнт — аби покращити емоційний стан, підтримати інших та водночас поліпшити знання мови.
Лікарі щодня турбуються про здоров’я інших — фізичне й психічне. Та водночас важливо не забувати про себе. Один зі способів подбати про свій емоційний стан — долучитися до спільноти, де можна виговоритися, перемкнутися й навіть підтягнути англійську. Саме так працюють розмовні клуби, які доступні як для лікарів, так і для пацієнтів — незалежно від віку чи досвіду.
Мовна практика — як гімнастика для мозку
Мозок — орган не менш вибагливий за серце чи легені. Коли він втомлюється, ми відчуваємо апатію, напруження, емоційне вигорання. І тут важливо не замикатися в собі. Часом достатньо легкої розумової активності, щоби знову відчути себе «в тонусі». Наприклад, простого спілкування англійською у безпечному середовищі, де ніхто не оцінює, а просто слухає й підтримує.
Розмовний клуб — підтримка, яка завжди поруч
Сьогодні стрес — звична частина життя, особливо для медиків і тих, хто пережив складні події. За даними ВООЗ, нині половина українців перебуває у стані постійного чи часткового емоційного напруження.
Розмовні клуби з темами про ментальне здоров’я допомагають виговоритися, поділитися досвідом, дізнатися, як інші справляються з подібним — і все це англійською. Важливо — говорити й мати хоча б рівень мови від B1 й вище.
«Мовна практика — це не лише про нові слова чи граматику, а й про глибоку активацію когнітивних, емоційних і соціальних процесів. Вона покращує пам’ять, концентрацію, адаптивність та навички взаємодії. Особливо цінною така практика стає у періоди тривалого стресу, втрат чи адаптації — як-от під час війни чи вимушеної міграції. Розмовні клуби створюють простір підтримки, де можна відновити відчуття приналежності, долучитися до спільноти однодумців, повернути відчуття стабільності та безпеки. Все це сприяє психологічній гнучкості, відновленню та процесу особистісного зростання», — Наталя Миколайчук, психолог, консультант з військової психології, тренер з ментального відновлення.
Для кого розмовні клуби
Якщо ви лікар і давно мріяли підтягнути англійську та ще й безоплатно — запрошуємо. Якщо ви пацієнт і хочете відволіктися, знайти підтримку й відчути, що вас слухають — долучайтеся також. Усе, що потрібно, — бажання говорити та відкритість до нового.
Як знайти розмовні клуби
У Englishdom щотижня проходять безоплатні онлайн-клуби, присвячені ментальному здоров’ю. Взяти участь може кожен — незалежно від фаху чи віку.
«Хочеться, щоб кожен знав: є місце, де вас чекають, готові вислухати та підтримати. Ми створили цей простір, щоб ви могли ділитися своїми переживаннями, не залишаючись наодинці. А ще — поєднувати це з корисним: практикуванням англійської. Це допомагає перемкнутися з тривожних думок, відчути прогрес і трохи більше контролю над життям», — Інна Лукайчук, CEO Englishdom.
Як приєднатися до розмовного клубу
Перейдіть за посиланням, слідкуйте за датами проведення розмовного клубу — і підключайтеся до зустрічі. Їхати нікуди не потрібно, все відбувається онлайн з будь-якої точки світу.
Якщо вам або вашим пацієнтам потрібна психологічна підтримка — нижче кілька гарячих ліній, де завжди готові допомогти:
- Національна психологічна асоціація: консультації телефоном або через відеозв’язок щодня з 10:00 до 20:00. Тел.: 0 800 100 102.
- Лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції: щоденно з 10:00 до 20:00. Тел.: 0 800 211 444.
- Міжнародна гуманітарна організація «Людина в біді»: безкоштовні психологічні консультації за номером 0 800 210 160.
Кол-центр «ВартоЖити»: лінія кризового консультування працює з 11:00 до 19:00 у будні. Тел.: 55-22.
Комментировать